Uzun araların insanı oldum ben

Sanırım 2006 ın en hızlı ve en yorucu ayını geride bırakıp anca kendime geldiğim günler yeni başlıyor.Ayrıca umuyorum ki bu kadar uzun aralar vermek zorunda kalmıyacağım bir daha. Son halleri özetle geçiyorum: yılbaşı ve bayram günlerini dükkanda ustaların başında bazı gün sabahlayarak ne bayramı ne seyranı anlamadan geçirdik. Tahmin edersiniz ki son derece yorucu ve stresliydi.Bu usta milletinin hiç mi sözünde duranı işini layığıyla yapanı yoktur ki?.İnşaat işlerinde hiç anlamazdım şimdi nerdeyse anlamadığım şey kalmadı.Sıkıntılı kısımları kısa kesiyorum tüm emeklerimize değdi.Herkesler beğendi bayıldı hatta. Fesat komşularımızın feleği şaştı. (Bu konuda acaip komik hikayeler var yazarım zaman zaman)mini bir kokteyl bile yaptık. Şimdi hiç dükkandan ayrılasımız gelmiyo.Personelin fikrini almak lazım tabi bu konuda:) En kısa zamanda fotografları da koyucam buraya. İstanbul'da yaşayan tüm baskül ailesi fertlerini de samimiyetle bekleriz efendim. Bu arada bi coşku bi şevk bi araştırmalar yemeklerimiz zaten güzeldi ama harbiden süper şeyler yapar olduk.Aslıyla beraber araştırma yapıp yöresel yemeklerden tutun da değişik soslara kadar herbişiler var.Müşteriler memnun biz memnun. Kötü tarafı ise acaip yükün altına girdik. Borcumuz harcımız çok .Allah sağlık versin de çalışır öderiz diyoruz. Bence ben diyet güncesi lafını burdan kaldırmalıyım zira gördüğünüz gibi diyet rejim vs gibi hiç bi laf etmişliğim yok. Çünkü yapmıyorum:( Kaç kiloyum bilmiyorum .Bunlarla ilgili yazasım da yok şu anda...Herkese iyi günler:)

Epey bi aradan sonra...

Çok düzenli yazamayan bi blogger olduğumun farkındayım .Son postumda bahsettiğim maceralar ve temizlenmesi biraz zaman aldı haliyle. İşe de ekstra yoğunlaştık az sonra onlardan da bahsedicem. Vakit ayırabildiğim zamanlarda hemen herkesi okudum. Bu son dükkan durumlarından sonra işe herzamandan daha fazla asıldık. Şimdi ortalık daha sakin gibi. Alımı yine biz kendimiz yapıyoruz onlara hiç bir şekilde güvenmediğimizi her türlü bildikleri için...Birini de işten çıkarttık. Anormal bi yeme süreci geçirdim. Ama harbiden anormal! Sonra birden sakinledim tekrar bi düzene girmek için güç geldi. Bi de galiba ben sırf diyetle ilgili yazmak istemediğimi fark ettim. Çünkü ruh halime göre yeme düzenim bozulursa aşırı moral çökkünlüğüm oluyo ve suçluluk duyup kendimle yüzleşmek istemiyorum öyle anlarda ve yazmaktan da uzaklaşıyorum. Sadece kafamda şöyle bişi oluşturdum Haziran'da doğumgünüm var.Normalde büyük kutlama filan hiç yapmıyorum yetişkin olduğumdan beri ancak bu sene kısmetse 35. olucak ve özel bi rakam bana göre ve büyük bir parti yapma fikri oluştu kafamda. İşte bu parti benim için hedef zaman gibi bişi olucak olabileceğim kadar ince olmak istiyorum ki bu da aslında benim için 12-13 kilo gibi bişi gerçekçi olmak gerekirse. Çok ilginçtir şöyle bi durum var ben geçen sene 83 kilodayken( ki bu pek çoğumuz için baya yüksek bi kilo) ben kendimi şişman hissetmiyodum kimse de bana kilo problemi olan biri davranmıyodu.Boyum çok uzun değil fakat avantajım sanırım eşit dağılım ve etim acaip sıkıdır. 83 kilo da ben 42 beden filan oluyorum. Hadi bilemedin 44 ki bence abartılı değil ona razıyım yani:) Neyse uzun lafın kısası o tarihe kadar üç aşağı beş yukarı bu kiloda olsam iyi hissedicem. Diyetisyeni acaip ektim onu da arayıp yeni randevu alıcam kendimi affetiricem zira kuzenim (o da sağlıklı beslenme alışkanlığı edinmek için aynı hanıma gidiyo) beni sorup kuzeniniz gelmiyor demiş :) Bu arada dükkanımızda tadilat yapmaya karar verdik bayram tatili boyunca inşaat işleriyle uğraşıyo olucaz. Planlar süper eğer ustalar bizi hasta etmez ve de umduğumuz gibi giderse dükkanımızın çehresi epeyce bi değişicek. Biz bunu kendimiz için yapmaya karar verdik çoğu insan ne gerek var niye para harcıyosunuz filan dedi gelen böyle de geliyo filan. Bizim de zihniyetimiz böyle değil Aslıyla evet epeyce bi borca giriyoruz ama günümüzün nerdeyse 12 saati orda geçiyo bütün eşimizi dostumuzu orda ağırlar olduk ve ayrıca bizim ekmek teknemiz. Dolayısıyla bi gaza geldik işe kalkıştık işte allah mahcup etmesin... İşalla sizlerle de fotoları paylaşırım. Benim çok gözüm korkuyo yazın evi tadilata sokmuştuk ve 15 gün sürücek iş 45 günde bitmişti işi alan usta paranın bi kısmını aldı günlerce ortadan kayboldu filan kepaze olduk acaip canımız yanmıştı bu sefer çok tedbirli davranıyoruz. Beslenmeme gelince diyetisyenin vermiş olduğu listeye ana hatlarıyla uyarak kaçamak yapmadan geçti son 3 günüm. Nilayın şu meşhur çorbasından yapıcaktım bugün kış kış salata bende pek hoşlanmıyorum. Lakin terzi söküğünü dikemezmiş ya yemekçiyiz ancak evdeki buzdolabımız tamtakır kalmış:) Kısmetse yarın deniycem çorbayı. Hepinize sevgiler. Uzun aralar vermemeye çalışıcam.Bu arada herkes resimler koymuş bende Aslıyla ikimizin kağıttan profilini yapmıştı biri onu koydum.Saçı arkadan toplu olan benim...uzun burunlu olan:)

Diyet tatilde

Ben gerçekten felaket bi tipim.Son bir haftadır inanılmaz gergin sıkıcı ve asap bozucu günler yaşıyorum.Üzerine üstlük bir de regl oldum. Birçoğunuzun yaptığını yapamayıp kendimle savaşıma yenik düştüm ve tüm hıncımı yemekten aldım.Yedim yedim...hatta manda gibi yedim desem daha doğru.Yok yani ....neyse ya ...sonuç olarak şu an tartılamıyacak kadar da korkuyorum göreceğimden. Diyetisyen randevum Pazartesiydi telefon açtım bıdı bıdı filan Cumaya aldım ki hani 4 gün kasarsam azcık inerim de rezil olmam diyeydi. Ama Salı akşamındayız ve yeme potansiyelim gayet yerinde.Benim beynim bi kere rotayı şaştı mıydı yerine gelmesi çok kolay olmuyo. Mazaret değil ancak harbiden hayatımın sayılı kazıklarından diyebileceğim kadar büyük bir kazık yedim personelimden.Sadece ben değil tabi...Aslıyla beraber...Özet olarak : Bir süredir dükkanda yolunda gitmeyen bir şeyler olduğunu seziyorduk.Topu topu 5 kişi çalışıyo 2 de biz toplamda 7 kişiyiz ve mekan fiziksel olarak dar bi alan. Çeşitli müşteri şikayetleri..tedarikçilerin uyarıları veya bizim tanık olduğumuz bir kaç olay neticesinde ve tabi ki en büyük neden inanılmaz artış gösteren malzeme giderleri anormal birşeyler olduğunun farkındayız.Danıştık ettik etraf eş dost derken ve de ...dükkana bir kayıt cihazı koyduk.Maalesef iğrenç ötesi şeyler dinledik bir kaç gün boyunca.Bildiğimiz kayıt özelliği de olan bir mp3 çalar. Allahım ya insanoğlu neden bu kadar nankör...malzeme çalanını mı istersin..arkamızdan en bağrı açılmamış şahsımıza yapılan küfürleri mi istersin ya da beddua edeni mi..sapasağlam tabak çanağı çöpe atıp marifet sananı mı...Korkunçtu..2 gün filan dinleyip hiçbirşey belli etmemeye çalışarak o insanlarla aynı ortamda olmak korkunçtu. bu arada detayına girmeyeceğim ancak gerçekten çok çok iyi işveren olduğumuz konusunda asla mütevazı olamıycağım çünkü vicdanımız var. Yapabileceğimizin en son sınırında hertürlü fedakarlığı yaptığımız insancıklar bize korkunç bir kin beslemişler. En büyük neden de bizim kadın olmamız. ...Çok çok uzun hikaye aslında...Aslı ve ben çok yaralandık...3. gün onlardan birinin ısrarla konuşmak istemesi nedeniyle konu açıldı ve biz de peki bu durum nedir diye eteğimizdeki taşları döktük.Çok rezil dakikalardı...ben duyduklarımdan bahsederken bile kızgınlığın yanında utanç duydum... Şimdi durum sürüncemede....Yasal olarak istesek bir daha unutamıcakları bir ders alacaklar aslında ama şu vicdan denen şey elimizi kolumuzu bağlıyo...Diyeti bozmaktan dolayı üzüntü duyamıcak haldeyim arkadaşlar... Özetim budur....

Hobi haftası ve başarılı diyet

Canım öyle ayrntılı diyet yazmak istemiyo bugün benim.Zaten bu hafta hep okudum bloglarınızı , yorumlarda bıraktım ancak post yazacak vaktim olmadı.Aslında yazmak istediğim bi sürü şey oluyo gün içinde pek çok ayrıntı geliyor aklıma ama başına geçtiğimde az zamanda çok iş yapamıyorum:) Bu hafta ellerim çok çalıştı. Çarşamba akşamı daha doğrusu öğleden sonra dükkandan erken kaçtım eve geldim kafam çok doluydu.Bütün boncuklarımı ve takı malzemelerimi büyük masanın üzerine bi yaydım...Ohhooo saatlerce uğraştım ve o kadar iyi geldi ki. Konsantrasyonum yerinde olursa ne yemek ne içmek aklıma gelmiyo. Kimler neler yapar bunu da merak ettim şu anda.Bloglarımızın ana teması malum ancak arada farklı şeyler de paylaşsak olur herhalde.Zira ben okurken de sadece şunu yedim bunu içtim 250 gr verdim filan diye giden bloglardan içim bayılıyo:) Neyse en azından ben böyle yapıcam sanırım... Bu hafta diyetim çok başarılı geçti. Geçen Cumadan bugüne 1.300~1.500 gr arasında kaybım oldu. Zararlı hiçbir şey yemedim yemeklerde ufak tefek değişiklikler oldu ama günahım hiç olmadı valla :) Bir akşam 2 kadeh kırmızı şarap bile içtim.Benim diyetimde belli oranda alkole izin var. Çok düşkün değilim ama özellikle haftasonu gelince bişiler içmeyi hem canım istiyor hem de sosyal ortamlarda gerekebiliyo. Bu arada yazın aldığım son 10 kiloda içtiğim buzlu rakılar ve nefis mezelerin kabahati inkar edilemez gerçek... Aşağıda birkaç foto koyuyorum çok kaliteli olmayabilir ama yaptıklarımı da paylaşmak istedim. Çok alakasız başka bir şey geldi aklıma. Belki kullananlarınız vardır ben yeni kullanmaya başladım ve çok işime yaradığı için bilmeyenler vardır diye yazmak istiyorum.Salata kurutucu! Başka spesifik bir adı var mı bilmiyorum ama bildiğimiz tüm yeşil salata malzemelerini yıkadıktan sonra kurutmaya yarıyo. Biz bi tane dükkan için alıp ustanın çok bilmişliği yüzünden kaldırıp bir kenara koymuştuk.Geçen aklıma geldi ve olduğu yerden çıkarttım.Bolca yeşillik yıkadım yıkadım ve bu bahsettiğim aletle kurutup poşetlerle dolaba kaldırdım.Böylece eve yorgun argın geldiğimde her öğün bolca tüketmek için salata malzemem elimin altında hazır oldu.Nerden aldığımızı tam hatırlayamadım ama sanırım pazarlarda ya da plastik kap kacak satan yerlerin tümünde bulunabilir bişi.Faydalı bişi..:)

Yeni listem ve haftasonu

Yazdım yazdım yazdımmm ve bi baktım birden bu sayfaya ulaşılamıyor ibaresi! Yazdıklarım güme gitti ve bu 2.parti biraz zevkim kaçtı haliyle. cuma günü sabahtan diyetisyene gittim,sabahtan evde tartılmıştım ve 4 günlük fark yaklaşık 2 kilo.Orda 1,400 ama sorun değil ona takmıyorum. Diyetisyende giyinik tartılıyorum evde çıplak. Neyse..hoşuma giden şey listeyi beraber oluşturuyoruz bana sürekli soruyo şunu sever misin yer misin diye ve ona göre hazırlıyo.Bu sefer ki liste protein bakımından daha kısıtlı.Şöyle ki: Sabah 60 gr peynir. + 2 dilim ekmek+ salatalık domates vs. Öğlen yemeği hakkım : 6-7 kaşık pilav veya makarna+1/2 su bardağı yoğurt VEYA 6-7 kaşık sebze yemeği veya aynı oranda baklagillerden biri SALATA her saat sınırsız yenebiliyo ve sızma zeytinyağ konabiliyo. VEYA: 1 kase çorba+ salata ve 1 dilim ekmek Akşam yemeği de bunun benzeri. Seçeneklerden hangisini kullanmak istersem. 1 dilim ekmek fazladan yiyebiliyorum. Aralarda yiyebiliceklerim gün boyunca toplam: 4 galeta + 2 porsiyon meyva+ 1 tost veya sandviç meyva hakkımı istersem 1 su bardağı leblebi olarak kullanabiliyorum.Pazar sabahları için istisnai durum:) Fazladan zeytin ve 1 talı kaşığı bal veya reçel. Bu diyet 15 gün boyunca yapmam için verildi.Ancak 15 içinde herhangi 6 gün kür diyeti var. O günlerde öğün yemekleri yerine sadece salata yiyorum peynirli,tonbalıklı veya tavuklu olabilir.80 gr ı geçmeyen ilave malzeme ile.O günlerde araları aynen tütekiyorum.Hatta meyvaları yemezlik etme mutlaka ye dedi bana.İşte liste böyle Cuma akşamüzeri 17 uçağınaydı biletim ve ben uçağı kaçırdım:) Allahtan yolda yetişemeyeceğimi anlayınca bileti değiştirmeyi akıl ettim.Neyse alana ulaştım THY gişesine gittim ve normalde hiç olmıcak kadar şeker bi hanım vardı ceza ödemem gerekiyodu %30 ve onu almadı. Ben böyle koşarak gittim ve ay işte şöyle böyle dedim trafik felaket neyse napalım filan diyorum.Bilgisayara bakıp bakalım sizi cezadan kurtarabilir miyim filan dedi ve yaptı:) Süperdi.Sonra tabi bi sonraki uçağa kadar rahat oturup biraz bakınıcak zamanım kaldı bu arada karnımda çok aç.Orda şık ve kazık kafeler var ya onlardan birine gittim bakınıyorum hiç de beni bozmıcak yiyecek bişi yok hep şarküteri ürünlü beyaz ekmekli sandviçler filan bi baktım yeşil elma var.Normalde 2 yılda bi tane filan yediğim bişeydir.Ama ben naaptım bi yeşil elma bi de kahve lütfen dedim.(çok havalı bi andı:)) Oturdum onu yedim ..kahvemle sigaramı içtim kitabımı okudum filan. Uçakta ikrama sıra geldiğinde ise kendimle 2. gurur duyduğum şeyi yaptım hostes sandviç mi salata mı diye sorduğunda salata dedim.Gerçekten abur cubursal bi ortamda ilk defa hayatımda düzgün bi şey tükettim:) Gene çok havalıydı :)) Bugünde kardeşim ve yeğenimle güzel bir gün geçirdik. Forum diye bi yer açılmış İzmirde.Çok yeni.Ben ilk defa gittim çok güzel açık hava filan. Öğlende orda salata+ kocaman bir brokoli tabağı yedim( IKEA'da bu imkan süper.Direk diyete uygun ve güzel yemek bulabiliyosunuz) Akşam da balık ve boolll ama harbiden bol salata.Şimdi de canım bişiler istiyo.Babam benim canım bugün pazardan taptaze meyvalar almıştı.Meyva haklarımdna birini tüketip sizleri ziyaret edicem. İzmirden sevgiler herkese...