Pages

LinkWithin

Related Posts with Thumbnails

03 Eylül 2006

Diyette ilk Pazar günü

Pazar günleri sanırım herkes gibi kahvaltı benim için de en önemli öğündür. Gelsin omletler, sıcacık börekler yok nutellalar zeytinyağı gezdirilmiş domatese ekmek banmalar filan...Dün gece nerdeyse sabah yattığım için 12'ye az bişi kala uyandım.Gayet usturuplu bir Pazar kahvaltısı hazırladım. A. gazeteleri aldı geldi.Fazladan 1 tane haşlanmış yumurta yedim. 2 dilim çavdar ekmeği light peynir domates salatalık ve yeşil biber. Bir de bolca maydonoz az limon sıkmıştım üzerine. Maydonozu çok geç sevdim pişmanım:) Baya baya da doymuştum. A. ve ben beraber oturuyoruz beraber çalışıyoruz onun fazla bi kilosu yok ama o da bi süre önce 83lere çıkıp şimdi 70'lerde ve kilosunu korumak hatta biraz daha verebilmeyi istiyor.Bana diyette acaip yardımcı ve destek.Canım benim... Evle ilgili yapılıcak çokkk işlerimiz vardı yerleştirme,düzenleme vs. Hummalı bi çalışma sonunda ben bi ara biraz kestirdim.Uyandığımda karnım aç değildi ama acaip tatlı bişiler istedi canım.Aslında bu bana hep olur. Size de olur mu acaba? Şimdilik kendi kendime yazdığım için sanırım buna bi yorum olmaz:) Bi tane Jacobs 2'si bi arada ve bi paket limon lifli bisküvi yedim. Biliyorum bu biraz fazlaca kaçtı. Ama normalde aynı durumda yediklerimi düşünürsek hiçbişi.:) Erken yenen ve de gayet sağlıklı bir akşam yemeği ile bunu telafi edebileceğimi düşünüyorum.(Umuyorum) 3 tane köfte(ekmeksiz yapılmış) Haşlanmış brokoli ve börülce 4 yemek kaşığı kadar yoğurt ve 1 dilim tam çavdar ekmeği. Bunun dışında aralarda 3 tane mürdüm eriği. Bir dilim de kavun yedim.Hmm bir de activia kuru erikli.Bağırsak düzenimle ilgili hayatım boyunca bir sıkıntım olmadı ve diyette olmama rağmen sanırım bu form çayların ve de bol lifli beslenmenin etkisiyle normalden fazla wc ziyaretim oluyo. İyi bişi sanırım bu. Dün geceden beri Baskül Ailesine nasıl üye olabilirimi araştırıyorum ama henüz yolunu keşfedemedim.Sesimi duyan olursa please help:) Uyku vaktine daha çok var umarım acıkmam ya da canım çok bişi çekmez. Bu arada az önce Sasha dışında en çok örnek alınabilecek pretty woman'ın blogunu buldum. Darısı benim de başıma ve tüm isteyenlerin....cümlemize bol irade ve sabır dilerim.

3 yorum:

Lighter-N dedi ki...

Sesini duyan var ve yprum yazan da var, takipteyiz gözümüz üstünde, diyete devam...ve hoşgeldin....

Girls on blog dedi ki...

teşekkürler:)

elif dedi ki...

ben de iki gundur baskul ailesi fertlerinin bloglarini takipteyim sanirim ben de dahil olmaliyim bu gruba , birazcik kontrol edilmeden olamiyor bu diyet isi..
sevgiler